七天七夜七斤作業

市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜，還有油麥菜，都可以算作生菜的一種。和另一種常見的蔬菜白菜相比，生菜纖維含量更多，有消除多餘脂肪的作用，是非常不錯的減肥食品。此外，因為生菜葉中含有萵苣素，還有鎮痛催眠、降低膽固醇、治療神經衰弱等功效。
試用ageLOC Me一段時間，就好似多咗個皮膚管家咁，每次都會貼心咁幫我做好日常肌膚保養。只要完成簡單的設定，每天1分鐘內，伸一伸手就完成護膚程序，而且本身就有2000種智芯組合，咩膚質都可以用到，可想而知有幾High Tech！ 營養亮點：豐富的纖維素能補充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。

[組成]蘋果3只（約500克），生魚1條（約150克），生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。 [製法與用法]生魚去鱗、去鰓，用清水沖淨魚身、抹乾。用姜落油（油食品）鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生薑去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。 [功效]預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

如今房價居高不下，並非所有年輕人成家立業後都能馬上擁有自己的房子。而與父母同住，因兩代人觀念差異，對於房子如何裝修，難免會有意見不一的時候。老一輩認為實木耐用，年輕一輩更喜歡新潮的現代風格Dr protalk。

網易家居報道

保養皮膚是每天必做的功課了。但MM們在護膚之前，一定要先了解自己皮膚類型，你了解自己屬於哪種膚質嗎？油性皮膚怎麽護理呢？幹性皮膚怎麽保養呢？跟小編來了解下吧！

白醋的好處有哪些呢?我們生活中的飲食都離不開醋，只有吃醋才有味道，不是男人女人的吃醋奧!吃醋能美容大家知道嗎?也有美白護膚的效果!好處很多都可以瞭解奧nu skin 香港是一家專門針對抗衰老問題而存在的香港公司，裡面項目採用的是全新抗衰老科技，根據用戶各項肌膚檢測出來的皮膚特性提供不一樣的護膚品並且還有針對身體各個項目提供的一系列精品產品。 !

1 、白醋日常洗臉法： 每次洗臉時，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程式。

春夏交替，人體最易內熱。夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節，也是最容易出現“上火”的時節，再加上天熱、煩躁，吃不好，睡不好，更容易使火氣更旺。肝，胃，肺這三把火最常見，那麽要如何降火？

燈塔島上的燈塔已100多年沒有燈光
【環球時報赴毛裏求斯特約記者呂憲】“去毛裏求斯度假而沒有去鹿兒島？那等於沒有去毛裏求斯!”盡管所有旅行社都對鹿兒島不吝溢美之詞，然而你在鹿兒島看不到鹿群。此外，你去燈塔島，也看不到燈塔的燈光，它已100多年不發光。在“兩隻椰子島”沒有發現傳說中的“兩隻椰子”。這些“徒有其名”的毛裏求斯小島，何以成為遊客紮堆兒的熱門景點？因為擁有人間天堂般的美景、驚心動魄的歷史、周到貼心的服務日本東京自由行。

　　訊：海關總署7月13日最新數據顯示，中國6月份鋼材出口694.4萬噸，同比增加13.4萬噸，上升2.0%;環比增加6.1萬噸，上升0.9%。

在這炎熱的夏日裏，我看到許多汗流浹背在大榕樹下燒菜的背影。他們就是西坡小學的校長還有西坡村的村民們，為了感謝我們“守望心田”社會實踐隊的到來，為我們精心準備了豐盛的午餐。後來才得知他們一大清早就去上集市買菜，還特意為我們挑選了大家都喜歡吃的一些菜，看到村民們跟校長對我們付出，我很意外也很感動。畢竟在這個現實的社會，並不是每個人都會有感激之心。他們買完菜之後帶到學校裏，校長跟村民們便開始著手準備洗菜、切菜、煮菜了。我負責教一二年級的數學，剛好和上課時間衝突，並未欣賞到村民們大展廚藝的樣子，總是感覺有些遺憾。當我下課回來，看到桌上已經布滿非常豐富的菜肴，目瞪口呆而說不出話來。有白灼蝦、白切雞、悶鴨肉、和冬瓜花甲湯。